Author

admin

Медицина

Уровень физической активности не вернулся к допандемийному уровнюОценивалось ежедневное количество шагов в 200 странах мира

admin
admin


По данным исследования, опубликованного в Lancet Global Health, количество ежедневных шагов, фиксируемых приложениями смартфонов пользователей с доступными данными, во всем мире не вернулось к допандемийному уровню за два года с начала пандемии COVID-19. Оценивались показатели с января 2019 по февраль 2022 года в 200 странах мира.

Исследователи оценивали доступные данные 1 255 811 пользователей бесплатного приложения смартфонов Azumio Argus из более 200 стран, собранные с января 2019 по февраль 2022 года. Ежедневное количество шагов определялось с помощью акселерометров смартфонов Apple или Android. Базовые средние шаги до пандемии были рассчитаны для каждого региона с использованием данных с 1 января по 31 декабря 2019 года.

Физическая активность восстановилась, но остается ниже по сравнению с допандемийным исходным уровнем в 5323 шага в день в течение 2019 календарного года.

Среднее количество шагов за 90 дней, предшествовавших концу периода исследования (ноябрь 2021 – февраль 2022 года), было значительно ниже для всех континентов по сравнению с тем же 90-дневным периодом в 2019–2020 годы.

С мая по ноябрь 2021 года наблюдался всплеск физической активности (4997 шагов в день), хотя показатель оставался на 10% ниже глобального базового уровня до пандемии (май — ноябрь 2019 года – 5574 шага в день).

Уровень физической активности заметнее восстановился в Северной Америке и США – на 3—4% ниже базового уровня 2019 года. Уровень активности в странах Европы ниже допандемийных значений на 14%.



Источник

Правильное питание

Дыня при похудении

admin
admin


Многие отказываются от магазинных сладостей ради природного лакомства – медовой дыни и поступают правильно. В ней много полезного для нашего организма, к тому же, дыню можно использовать при похудении, однако, чтобы добиться желаемых результатов, употреблять ее нужно, придерживаясь некоторых рекомендаций.

Чем полезна дыня?

  1. В желтых вкусных плодах содержится комплекс витаминов, обеспечивающих хорошее состояние ногтей, волос и кожи, нормальное функционирование нервной системы.
  2. Дыня оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.
  3. Она активно участвует в процессах кроветворения.
  4. Отмечены положительные результаты ее использования для профилактики атеросклероза.
  5. Регулярное потребление плодов снимает остроту течения сердечно — сосудистых заболеваний.
  6. Что касается ее использования для снижения веса, то она станет незаменимым компонентом меню, позволяющим избавиться от лишних килограммов.

Использование дыни для похудения

Для борьбы с ожирением и снижением веса дыню нередко включают в диетическое меню, так как ее плоды имеют очень низкую калорийность. При этом, дыня на завтрак при похудении очень эффективна. Утром рекомендуют съедать от 300 до 500 г дыни – этого будет достаточно, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и энергией до самого обеда. При этом чувство голода возникать не будет.

Используя дынную диету не сложно распрощаться с лишним весом, так как она стабилизирует работу кишечника, помогает избавиться от запоров, очистить ЖКТ от шлаков и токсинов.

Дыня вечером при похудении также будет эффективна: ее рекомендуют и на ужин, правда, стоит помнить, что, кроме дыни, есть или пить больше ничего не нужно. При этом не перестарайтесь: необходимо учитывать, что неумеренное ее потребление может привести к обратным результатам, ведь даже при низкой калорийности ее плоды богаты сахарами, что может провоцировать набор веса.

Многие считают, что если ее можно употреблять на ужин, то и съеденная дыня на ночь при похудении вреда не принесет. Однако это – серьезное заблуждение. Дыня, съеденная перед сном, не принесет реальной пользы, зато спать будет некомфортно, так как процесс ее переваривания будет протекать чрезвычайно медленно, результатом чего станет тяжесть в желудке и беспокойный сон.

При правильном использовании дыни в диетическом питании, за месяц возможно сбросить от 6 до 8 килограммов.

 





Источник

Новости

Новый метод диагностики рака мочевого пузыря превзошел цитологическое исследование мочиДля оценки использовали анализ мочи

admin
admin


Ученые из Университета Ульсана оценили эффективность теста на метилирование ДНК мочи и сравнили его с традиционными методами диагностики рака мочевого пузыря. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Oncology.

Чувствительность нового теста для выявления рака мочевого пузыря высокой степени злокачественности составила 89,2%, а специфичность — 87,8%. В отношении любого рака мочевого пузыря показатели составили 78,1 и 88,8% соответственно.

Тест достиг отрицательной прогностической ценности в 97,6%, что указывает на высокую надежность в исключении рака мочевого пузыря высокой степени злокачественности или инвазивного рака. Однако положительная прогностическая ценность теста составила всего 61,3%.

Чувствительность и специфичность теста в отношении рака высокой степени злокачественности или инвазивных опухолей составила 89,2 и 87,8% соответственно. А чувствительность и специфичность в отношении рака мочевого пузыря в целом достигла 78,1 и 88,8% соответственно.

В сравнении с анализом на NMP22 и цитологическим исследованием мочи тест на метилирование ДНК продемонстрировал более высокую чувствительность при опухолях высокой степени злокачественности и при раке мочевого пузыря в целом.

Анализировали данные 1099 человек с гематурией, средний возраст которых составил 65 лет. Всем участникам планировали выполнить цистоскопию в течение трех месяцев. Для анализа метилирования ДНК, теста NMP22 и цитологического исследования у всех пациентов взяли образцы мочи. Оценивали чувствительность и специфичность трех методов при выявлении рака мочевого пузыря в целом, опухолей высокой степени злокачественности или инвазивного рака.

Авторы отметили: несмотря на превосходную отрицательную прогностическую ценность нового исследования, его недостаточно высокая положительная прогностическая ценность требует осторожного подхода при оценке результатов.



Источник

Медицина

Philips отзывает маски Respironics из-за проблем с безопасностьюВ мире продано 17 млн таких устройств

admin
admin


Philips Respironics объявила об отзыве масок с магнитными застежками, которые используются в аппаратах для двухфазной вентиляции легких и СИПАП-терапии при апноэ сна. Это связано с проблемами с безопасностью устройств, говорится в заявлении на сайте компании. В мире продано более 17 млн таких масок.

Отзываемые маски содержат магниты с напряженностью магнитного поля 400 мТл, которые могут нарушать работу имплантированных медицинских устройств и гаджетов, содержащих металл. Нежелательные явления могут возникнуть у людей, которые пользуются масками, и находящихся рядом.

В Philips сообщили о 14 случаях серьезных повреждений или смерти, связанных с использованием масок, включая отказ работы водителя ритма, перезагрузку автоматического имплантируемого кардиовертер-дефибриллятора, аритмию, когнитивные изменения, головные боли, изменения сердечного ритма, судороги и нерегулярное артериальное давление. В сообщении сказано, что магнитные застежки могут взаимодействовать также с металлическими стентами, нейростимуляторами, металлическими магнитными имплантами, электродами, шунтами, клипсами для аневризм, кохлеарными имплантами, портами и помпами, эндопротезами суставов, некоторыми контактными линзами и другими устройствами, которые содержат металл.

Люди без имплантированных металлосодержащих устройств и предметов могут продолжать пользоваться масками Philips Respironics. Остальным пациентам необходимо прекратить их использование и перейти на маски, которые не содержат магнитов. Производители обновили инструкцию по использованию масок и маркировку на упаковке.



Источник

Витамины и добавки

Переизбыток витамина С

admin
admin


Древняя поговорка «в ложке — лекарство, а в чашке — яд» актуальная и в наше время. Стремясь улучшить состояние здоровья, некоторые люди прилагают слишком много усилий, и как результат – возникает переизбыток витамина С. Чем это опасно, и какова реальная суточная потребность человека в аскорбиновой кислоте – вы узнаете из этой статьи.

Переизбыток витамина С — симптомы

Если вы переборщили с приемом медикаментов, и у вас возник избыток витамина С в организме, вы неизбежно отметите большинство из этих симптомов:

  • бессонница, нарушения сна;
  • беспокойство, раздражительность, тревога;
  • чувство жара, слабость;
  • головная боль;
  • диарея;
  • повышение давления.

Особенно опасно такое состояние для беременных женщин, поскольку избыток витамина С может спровоцировать выкидыш. Зная, чем грозит переизбыток витаминов, стоит проявлять особое внимание к приему препаратов.

Суточная потребность в витамине С

Суточная потребность каждого человека зависит от его индивидуальных характеристик. Для мужчин эта цифра обычно колеблется от 64 до 108 мг, а для женщин – 55–79 мг.

переизбыток витамина с симптомы

Максимальная ударная доза витамина С, которую может разово принять здоровый человек в момент эпидемии гриппа или ОРВИ – 1200 мг в день. При первых симптомах простуды рекомендуется выпить 100 мг «аскорбинки».

Людям с некоторыми заболеваниями, например, сахарным диабетом, также стоит повысить дозировку до 1 г вещества в день. Однако более 1 г употреблять тоже не стоит, поскольку избыток одного элемента нарушает всю гармонично выстроенную систему.

Стоит отметить, что активные курильщики, у которых уходит около пачки в день, больше других нуждаются в витамине С: им следует употреблять ее ежедневно на 20% больше, чем другим людям. Это же относится к тем, кто склонен не реже раза в неделю принимать алкогольные напитки, особенно – в больших дозах.

 





Источник

Медицина

В нацпроектах нашли детские онкоцентрыВ 2019—2020 годах детскую онкологию и гематологию не включили в программу борьбы с онкозаболеваниями

admin
admin


Эффективность борьбы с онкологическими заболеваниями обсудили 142 специалиста, в том числе руководители национальных, федеральных центров и заведующие отделениями. По данным, которые приводятся в резолюции, в 2021—2023 годах в 20 территориях запланировано строительство или реконструкция больниц. Появятся пять детских центров онкологии/гематологии. Консультировать все строительные объекты по медицинскому профилю будет НМИЦ гематологии им. Дмитрия Рогачева. Он же займется подготовкой врачей.

В 2019—2020 годах регионы уже начали строить и детские больницы, отметили участники совещания. В пяти городах — Краснодаре, Ростове, Воронеже, Казани, Оренбурге — возводят высокотехнологичные отделения (центры).

Сейчас основная нагрузка приходится на 64 центра детской гематологии/онкологии при многопрофильных больницах, восемь — на базе онкодиспансеров для взрослых пациентов и семь — федеральных учреждений. По данным статистики, в стране ежегодно появляется 4,5 тыс. первичных онкологических больных детей (до 17 лет) и 45 тыс. гематологических.

Члены комиссии констатировали, что в 2019—2020 годах детскую онкологию и гематологию не включили в программу борьбы с онкозаболеваниями. Основанием для финансирования службы с 2021 года и изменений клинико-статистических групп (КСГ) будет новый порядок специализированной помощи и 64 клинические рекомендации.

Свои предложения профильная комиссия направила в Совет Федерации.



Источник

Новости

Обновлены рекомендации по регионарной анестезии при антитромботической терапииВ них пересмотрены термины и уточнены показания к анализам крови

admin
admin


Эксперты ASRA представили обновленные рекомендации по регионарной анестезии у пациентов, получающих антитромботическую или тромболитическую терапию. Документ опубликован в журнале BMJ.

Новый вариант руководства учитывает актуальные данные о рисках редких, но потенциально серьезных геморрагических осложнений, включая нейроаксиальную гематому. При отсутствии достаточных доказательств авторы рекомендуют придерживаться антигеморрагического подхода, ориентированного на безопасность пациента, а также соблюдать традиционные сроки отмены антитромботической терапии перед выполнением блокады.

Также обновлена терминология: вместо «профилактических» и «терапевтических» доз антикоагулянтов теперь используются термины «низкие дозы» и «высокие дозы». Эти изменения согласуются с другими клиническими рекомендациями и позволяют более точно учитывать индивидуальные характеристики пациентов.

Авторы отметили, что анализы крови для оценки остаточного антикоагулянтного эффекта становятся более доступными. В новых рекомендациях уточняются критерии для назначения таких тестов: они могут потребоваться не всем пациентам, если соблюдены стандартные сроки отмены препаратов.

Эксперты заключили, что обновленные рекомендации помогут обеспечить безопасное проведение регионарной анестезии у пациентов, принимающих антитромботические препараты. Также ведется работа по обновлению приложения ASRA Coags для удобного доступа к рекомендациям.



Источник

Медицина

Риск раннего развития инсульта зависел от группы кровиЧаще всего заболевание встречалось у людей с группой крови II (A)

admin
admin


Вероятность раннего развития инсульта зависит от группы крови, выяснили ученые из Школы медицины Университета Мэриленда. Результаты исследования опубликованы на сайте Американской академии неврологии и в журнале Neurology.

Анализ с учетом пола и других факторов показал, что риск раннего развития инсульта у людей с группой крови II (А) на 16% выше, чем у участников с другими группами крови. Вероятность появления инсульта в молодом возрасте среди пациентов с группой крови I (0) оказалась ниже на 12%.

Ученые проанализировали результаты 48 исследований, в которых приняли участие около 17 тыс. человек с инсультом и 576 тыс. без заболевания. Ранний инсульт (до 60 лет) выявили в 5825 случаях. Поздний инсульт (у людей старше 60 лет) диагностировали у 9269 человек. Ученые оценили варианты генов, связанные с развитием инсульта, и выявили взаимосвязь между ранним развитием заболевания и областью хромосом, которая включает гены, определяющие группу крови.  

Группа крови II (A) встречалась у 48% пациентов с ранним инсультом, 45% участников с поздним развитием заболевания и 44% людей без инсульта. Группу крови I (0) выявили у 35% пациентов, у которых инсульт диагностировали в молодом возрасте, 39% участников с поздним инсультом и 41% людей без заболевания.

Ученые отметили, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять механизм развития инсульта и разработать таргетную терапию для предотвращения заболевания. 



Источник

Новости

Минздрав направил в регионы разъяснения по формированию программ госгарантийОтдельно оговаривается, что при оказании помощи в рамках территориальной программы ОМС недопустимо замещение гарантированных бесплатных медуслуг платными

admin
admin


Минздрав и Федеральный фонд ОМС (ФОМС) выпустили совместные разъяснения о методике формирования и экономического обоснования территориальных программ государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2025—2027 годы. Документ доступен на «МВ».

Как следует из разъяснений, подушевой норматив финансирования за счет бюджетных ассигнований соответствующих бюджетов на одного жителя (без учета расходов федерального бюджета) в 2025 году составляет 5053,8 руб., в 2026 – 5468,4 руб. и в 2027 – 5795,3 руб. При этом должны учитываться региональные особенности и коэффициенты дифференциации и доступности медпомощи.

Утвержденная стоимость территориальной программы должна соответствовать расчетной потребности по обеспечению граждан бесплатной медпомощью, не включенной в территориальную программу ОМС, а также выполнению дополнительных социальных льгот и гарантий. 

Отдельно оговаривается, что при оказании помощи в рамках территориальной программы ОМС недопустимо замещение гарантированных бесплатных медуслуг платными. В связи с этим рекомендуется информировать население о перечне заболеваний и состояний, а также диагностических обследованиях, которые входят в ОМС, их сроках и объемах. Прежняя версия письма не оговаривала отдельно этот момент.

Некоторые нормативы объема медпомощи и финансовых затрат в федеральной Программе госгарантий на 2025 год были увеличены. При этом средние нормативы объема медпомощи, оказываемой за счет бюджетных ассигнований, остались на уровне текущего года, писал «МВ».

В конце января Минздрав включил перечни льготных препаратов в критерии оценки территориальных программ госгарантий. Ведомство будет мониторить соответствие объема таких лекарств Перечню ЖНВЛП. А на минувшей неделе стало известно, что к расчетам тарифов в системе ОМС могут подключить Федеральную антимонопольную службу (ФАС). Инициатива принадлежит Счетной палате РФ. Наибольшую обеспокоенность у контрольного ведомства вызывает первичная медико-санитарная помощь — в ведомстве считают, что в субъектах их рассчитывают по остаточному принципу.



Источник

Правильное питание

Компот из базилика — польза и вред

admin
admin


Этот необычный напиток обладает очень ярким и оригинальным вкусом, который по достоинству оценили многие люди. Научиться готовить его довольно просто, но прежде, чем тратить на это время и силы, разумнее будет узнать о пользе и вреде компота из базилика, и уж только потом решать, хотите ли вы видеть его на своем столе.

Чем полезен компот из базилика?

В этом растении содержится очень много эфирных масел, именно они определяют полезные свойства компота из базилика. В перечне масел базилика вы найдете камфару, линалоол и эвгенол, каждое из перечисленных веществ обладает уникальными качествами, поэтому напиток с ними обладает противомикробными, противовоспалительными и даже успокаивающими свойствами. Специалисты рекомендуют употреблять такой компот при простуде и ОРЗ, а также для наиболее быстрого избавления от инфекций горла.

В напитке содержатся и дубильные вещества, которые помогают избавиться от множества недугов. Если вы хотите навсегда забыть о стоматите или воспалении десен, вы можете включить данный компот в свое меню. Также полезен он будет и людям, которые страдают от диареи и повышенного газообразования в кишечнике, напиток поможет нормализовать работу пищеварительной системы и негативные симптомы, если не исчезнут совсем, то уж точно станут менее выраженными.

Компот из базилика с мятой считается превосходным средством от бессонницы. Его нужно пить за 1-2 часа до отхода ко сну, желательно, не в холодном виде, а немного подогретым. Напиток положительно повлияет на нервную систему, поможет расслабиться после трудного дня, снизит негативное влияние стресса. Для достижения устойчивого эффекта, попробуйте пить его на протяжении пары недель. Кстати, мята также поможет нормализовать пищеварительные процессы, напитки с ней рекомендуют употреблять людям, которые мучаются от регулярных расстройств желудка. Людям с гастритом и язвой желудка или двенадцатиперстной кишки лучше заранее проконсультироваться с врачом, который подскажет, можно ли употреблять такой компот или лучше воздержаться от этого.

Если же говорить о вреде базилика, то, как любое растение он может спровоцировать начало аллергии, поэтому пробуя его впервые, не выпивайте больше половины стакана компота. Не стоит злоупотреблять им и тем, кто страдает от запоров, дубильные вещества могут только ухудшить ситуацию. Все остальные люди могут спокойно включать данный компот в свое меню, вреда здоровью не будет, а вот пользу напиток точно принесет.

компот из базилика с мятой

 





Источник