Медицина, здоровье, ЗОЖ
  • Медицина
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Правильное питание
  • Витамины и добавки
Author

admin

admin

Правильное питание

Сардины в масле — польза и вред

admin 01.08.2025
admin


Эти консервы легко найти на полках практически любого магазина, они могут использоваться для приготовления салатов или же просто подаваться в качестве закуски. Но стоит ли употреблять их в пищу, или же лучше не подавать их к столу? Для того чтобы принять верное решение, надо знать, какую пользу и вред могут принести сардины в масле.

Польза сардин в масле

Эти рыбные консервы содержат довольно большое количество белка, причем он, в отличие от того, который находится в мясе, усваивается более легко. Именно поэтому многие женщины полагают, что кушать их можно и даже нужно. Кроме того, если подробно изучить состав сардин в масле, то в них можно обнаружить витамины РР, А и Е. Согласно мнению специалистов, всего 100 г этих консервов в день обеспечат 15% суточной нормы этих веществ, а это довольно большое количество. Ну а содержание в подобной рыбе хрома, фтора, кобальта, йода, калия, кальция и железа, безусловно, делают их еще более полезными. Подобное сочетание веществ и микроэлементов благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов, делая их более эластичными, оказывают стимулирующее действие на работу самого сердца. Также наличие витаминов А и Е способствует предотвращению преждевременного старения клеток эпидермиса и препятствует появлению новообразований (онкологических опухолей).

Исходя из этих данных, можно сказать, что сардина в масле является источником витаминов и минеральных веществ, а значит, кушать ее действительно необходимо. Но не все так просто.

Если регулярно (3-4 раза в неделю) употреблять эти консервы, то можно быстро набрать пару-тройку лишних килограмм. Несмотря на невысокую калорийность (220 ккал на 100 г) они содержат немало жиров (13,9 г). Поэтому тем, кто следит за своей фигурой, не следует слишком уж «увлекаться» их поеданием.

 





Источник

Новости

Онлайн-врачей могут обязать проходить верификациюПредполагается, что это поможет защитить пациентов от мошенничества

admin 01.08.2025
admin


Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) направил обращение в Минздрав, Росздравнадзор и Роскомнадзор с предложением ввести обязательную государственную верификацию для всех, кто дает медицинские советы в интернете, называя себя врачом. Особенно актуально это в том случае, если консультации оказываются на платной основе, считает депутат, сообщает РИА «Новости».

По мнению Чернышова, сфера медицинского онлайн-консультирования представлена нерегулируемым инфобизнесом, в котором мошенники выдают себя за дипломированных врачей. Это создает серьезные риски для здоровья граждан и подрывает доверие к настоящим профессионалам.

Он предложил помечать верификационной «галочкой» только тех медработников, чей профессиональный стаж подтвержден: минимум один год реальной практики по специальности за последние пять лет. При этом контент от неверифицированных врачей должен быть ограничен или четко маркирован.

Кроме того, Чернышов продвигает идею создать открытый государственный реестр на портале «Госуслуги», где любой сможет проверить диплом, лицензию и специализацию врача. По его словам, это повысит прозрачность и безопасность сферы онлайн-медицины и защитит граждан от мошенничества и угроз здоровью.

За последние два года на портале «ПроДокторов» было выявлено больше 300 случаев подделки документов об образовании медработников, писал «МВ». При этом врачебная категория 279 врачей оказалась вымышленной, еще 49 «специалистов» вообще не имели специального медицинского образования.

Эксперты и представители Минздрава отмечают, что сейчас открытый доступ к регистрационным данным федерального регистра медработников (ФРМР) есть только у ведомств и учреждений, а пациенты не могут проверить квалификацию онлайн-консультанта. Минздравы регионов поддержали инициативу о проверке образования врачей и создании специального регистра для этого.

Юристы компании весной 2025 года обратились в Минздрав России с заявкой на подключение «ПроДокторов» к реестрам Единой государственной информационной системы в сфере здравоохранения (ЕГИСЗ). Это взаимодействие позволило бы пациентам проверять подлинность документов об образовании медработника на портале. Ведомство не ответило на запрос в установленный законом срок, и «МедРокет» направила заявление в суд, писал «МВ». Судебное заседание назначено на 13 августа.

Юристы компании весной 2025 года обратились в Минздрав России с заявкой на подключение «ПроДокторов» к реестрам Единой государственной информационной системы в сфере здравоохранения (ЕГИСЗ). Это взаимодействие позволило бы пациентам проверять подлинность документов об образовании медработника на портале. Ведомство не ответило на запрос в установленный законом срок, и «МедРокет» направила заявление в суд, писал «МВ». Судебное заседание назначено на 13 августа.



Источник

Правильное питание

Сырая гречка с кефиром — польза и вред

admin 31.07.2025
admin


Многие женщины, мечтающие похудеть, хотят узнать о пользе и вреде сырой гречки с кефиром. Это довольно популярный рецепт, но прежде чем его использовать, давайте все же рассмотрим, какие вещества содержит готовое блюдо.

Чем полезна сырая гречка, залитая кефиром?

Говоря о пользе сырой гречки с кефиром, следует сказать о составе каждого ингредиента этого блюда.

Состав гречки можно смело назвать уникальным, эта крупа практически не содержит углеводов, при том, что количество белка в ней действительно огромно. Также крупа содержит калий, железо, обмен веществ и С, кобальт, медь и бор. Все эти микроэлементы помогают не только повысить гемоглобин, но еще и снижают давление и уровень холестерина.

Кефир содержит белок, кальций и витамины В и А. Этот кисломолочный продукт помогает вывести шлаки и вредные вещества из организма, способствует налаживанию пищеварительных процессов.

В сочетании эти продукты помогают и вывести токсины и шлаки из организма, и наладить обмен веществ, и при этом насытить организм витаминами и необходимыми микроэлементами. Именно поэтому сырая гречка с кефиром применяется для похудения многими девушками.

Для того чтобы приготовить блюдо надо лишь 1 стакан крупы залить 0,5 л кисломолочного продукта и оставить на ночь набухать. Утром съедается ½ приготовленной «каши», а вечером оставшаяся часть. Всего через 10 дней девушка заметит, что ее вес снизился, конечно, если в обед она не будет позволять себе «съедать половину торта». По истечении этого времени специалисты рекомендуют сделать перерыв на такой же срок, после чего курс можно будет повторить. Стоит помнить, что подобную диету нельзя использовать тем, кто страдает от заболеваний пищеварительной системы, например, гастритов, язвы, колитов.

 





Источник

Новости

ВЦИОМ оценил знания россиян об аритмииМногие полагаются на самодиагностику и откладывают лечение

admin 31.07.2025
admin


Почти каждый россиянин старше 30 лет слышал об аритмии, но серьезность проблемы осознают не все: только треть считает аритмию однозначной угрозой жизни. Многие полагаются на самодиагностику и оттягивают лечение, показал опрос ВЦИОМ и Johnson & Johnson MedTech, проведенный в начале июня. В нем приняли участие 1400 человек старше 30 лет.

Выяснилось, что об аритмии хорошо осведомлены 55% россиян, еще 43% «что-то слышали» об этом нарушении. Большая часть (85%) опрошенных согласилась с тем, что аритмия угрожает жизни, но уверенно об этом говорят только 30%. 

При этом две трети россиян (67%) уверены, что смогут определить аритмию, полагаясь на свои ощущения — перебои в сердце, учащенный ритм и тахикардию. Эти симптомы респонденты считают главными индикаторами возможной аритмии.

Эксперты напомнили, что диагностировать аритмию самостоятельно невозможно. При этом последствия несвоевременной терапии могут быть фатальными: аритмия увеличивает риск инсульта, внезапной сердечной смерти.

Кроме того, опрос показал, что в ситуации выбора между длительным лечением препаратами или операцией таблетки предпочтут меньше половины россиян (36%), операцию — 39%. При этом в случае угрозы жизни операцию выбирают более 90%.

Эффективный метод лечения аритмии — радиочастотная катетерная абляция сердца, разрушающая очаги аритмии с помощью радиочастотного тока. По данным ВЦИОМ, сроки ожидания операции составляют в России в среднем — 260 дней, при том что инфарктные и инсультные осложнения возрастают уже через 200 дней.

После пандемии COVID-19 стала более очевидна вероятность развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы после перенесенных респираторных инфекций, которые могут привести к повышенному риску развития инфаркта миокарда, аритмий, сердечной недостаточности и летальному исходу. Специалисты из Европейского общества кардиологов (ESC), Европейской ассоциации профилактической кардиологии (EAPC), Ассоциации по неотложной кардиологической помощи (ACVC), Ассоциации по сердечной недостаточности (HFA) в июле заявили, что вакцинация может рассматриваться как форма профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, пациенты с сердечной недостаточностью для снижения риска летального исхода должны быть вакцинированы от респираторных инфекций, включая COVID-19, говорится в заявлении. 



Источник

Новости

Трансоральное УЗИ оказалось точнее МРТ в диагностике рака ротоглоткиМетод также превзошел по точности клиническое обследование

admin 31.07.2025
admin


Ученые из Университетской клиники Копенгагена оценили диагностическую точность трансорального УЗИ у пациентов с подозрением на рак ротоглотки. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery.

Анализ показал, что общая диагностическая точность ультразвукового исследования составила 86%, тогда как у магнитно-резонансной томографии (МРТ) она достигла 76%, а при клиническом обследовании — 68%. УЗИ также показало более высокую специфичность у пациентов без опухолей (79 против 41% у клинического обследования и 46% у МРТ). При этом УЗИ сохранило сопоставимую чувствительность — 90 против 82 и 92% соответственно.

Уровень точности метода слабо зависел от опыта хирургов: при объеме менее 10, 10–20 и более 20 исследований показатели составили 80, 79 и 87% соответственно. Кроме того, хирурги оценили качество изображений трансорального УЗИ как высокое в 45% случаев против 17% при трансцервикальном подходе.

Анализировали данные 162 пациентов с подозрением на плоскоклеточный рак ротоглотки. Средний возраст составил 63 года. После клинического осмотра пациенты последовательно прошли трансоральное УЗИ и УЗИ шеи, а затем — МРТ. Эталонным стандартом служили результаты гистопатологии и стадия опухоли.

Авторы заключили, что трансоральное УЗИ демонстрирует высокую точность и хорошую переносимость, может применяться как дополнение к клиническому осмотру и повышать точность диагностики опухолей ротоглотки, особенно на ранней стадии. Метод также может помочь в отборе пациентов для трансоральной роботизированной хирургии.



Источник

Медицина

Сердечно-сосудистые заболевания в молодом возрасте вызывали нарушения памяти и мышленияОпубликованы результаты исследования CARDIA

admin 31.07.2025
admin


Сердечно-сосудистые заболевания в раннем возрасте способствуют ухудшению памяти и мышления в среднем возрасте, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Результаты исследования CARDIA опубликованы в журнале Neurology.

Раннее возникновение сердечно-сосудистых заболеваний оказалось связано с большей гиперинтенсивностью белого вещества головного мозга, а также височной и теменной долей, и повышением средней диффузии белого вещества, что свидетельствует о снижении целостности мозговой ткани, отметили исследователи.

При анализе с учетом демографических показателей, уровня образования, наличия симптомов депрессии, физической активности и питания появление сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте оказалось связано со снижением когнитивных способностей, в том числе с ухудшением вербальной памяти, скорости обработки информации и способности к целенаправленной деятельности. Кроме того, среди пациентов, у которых сердечно-сосудистые заболевания выявили в молодом возрасте, риск ускоренного снижения когнитивных способностей в течение пяти лет оказался в три раза выше.

В исследование включили 3146 пациентов в возрасте 18—30 лет. Среднее время наблюдения составило 30 лет. Для оценки когнитивных способностей использовали пять тестов, измеряющих навыки мышления, память, скорость обработки информации, способность к целенаправленным действиям, отсроченную вербальную память и беглость речи. МРТ головного мозга прошли 656 участников.

К концу исследования средний возраст участников составил 55 лет. Сердечно-сосудистые заболевания, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, застойную сердечную недостаточность, заболевания сонных или периферических артерий, до 60 лет диагностировали у 147 человек (5%). Средний возраст выявления первого сердечно-сосудистого неблагоприятного события составил 48 лет.

Ученые подчеркнули, что людям в возрасте 20—30 лет необходимо начинать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы сохранить здоровье головного мозга и отсрочить начало снижения когнитивных функций. 



Источник

Новости

Минздрав запретил врачам первыми поднимать тему аборта на консультацииМедработников призвали преодолевать сопротивление «немотивированных» пациенток

admin 30.07.2025
admin


Минздрав подготовил письмо с методическими рекомендациями для медицинских организаций, органов службы занятости и социальных служб, которые консультируют беременных женщин и тех, кто хочет иметь детей. Документ опубликовал «Консультант». Одна из рекомендаций для планирующих отказаться от беременности женщин — не говорить первыми об аборте. 

Письмо включает цели и задачи консультирования женщин в ситуации репродуктивного выбора/трудной жизненной ситуации, основные критерии эффективности таких бесед, а также «некоторые особенности консультирования» и порядок мониторинга оказания медицинской, психологической, социальной и правовой помощи таким россиянкам.

Так, при первичном обращении пациентки врач акушер-гинеколог должен предложить ей пройти мотивационное анкетирование, психолог проводит психологическое доабортное консультирование и оценивает причины, приведшие к желанию прервать беременность. При выявлении социальных или экономических причин для аборта женщине должны предложить повторное анкетирование.

Минздрав считает, что женщины часто приходят на такие консультации не по собственному желанию, поэтому в ведомстве их называют «немотивированными» пациентками. Задача консультирования — преодолеть их естественное сопротивление, сформировать мотив и заинтересованность в консультации.

При этом в министерстве подчеркнули, что в ходе консультирования не следует «уговаривать или убеждать женщину» сохранить беременность, нужно помочь ей «шире посмотреть на проблему» и «помочь найти новые возможности». Среди важных нюансов, которых Минздрав рекомендовал придерживаться, — нельзя инициировать обсуждение необходимости аборта, делать критические замечания по поводу наступления беременности, а также в адрес женщины и членов ее семьи.

Ранее в июле вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что доля россиянок, отказавшихся от аборта, достигла в 2024 году почти 25%, что позволило сохранить 42 тыс. детей. То есть всего планировали прервать беременность примерно 168 тыс. россиянок, подсчитал «МВ».

До этого в марте вице-премьер говорила, что по итогам 11 месяцев 2024 года более 37 тыс. женщин, которые планировали сделать аборт, решили сохранить беременность. В Минздраве неоднократно заявляли, что россиянки принимают такое решение после консультаций со специалистами, которые рассказывают им в том числе о мерах социальной поддержки.



Источник

Правильное питание

Хлеб с отрубями — польза и вред

admin 30.07.2025
admin


Хлеб с отрубями считается самым полезным среди других хлебобулочных изделий, поскольку он изготавливается по особой технологии и содержит только натуральные ингредиенты. Однако далеко не все сторонник здорового питания знают, в чем именно заключается положительное внимание этого продукта на организм.

Польза хлеба с отрубями

Когда-то отруби считали просто ненужными отходами производства, но специалисты доказали, что в них содержится даже больше ценных пищевых веществ, чем в самих зернах, поэтому и посчитали нужным начать добавлять этот компонент в хлеб. Обычной выпечке он придает совершенно уникальные свойства и делает ее целебной.

Хлеб с отрубями содержит большое количество клетчатки, поэтому способен оказывать оздоравливающее действие на жкт: нормализует кислотность, восстанавливает баланс микрофлоры, выводит вредные вещества, избавляет от запоров. Очень полезен хлеб с отрубями для похудения, поскольку он хорошо насыщает, снижая аппетит, и нормализует обменные процессы. Отруби снижают уровень глюкозы в крови, выводят вредный холестерин и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Благодаря наличию большого количества витаминов группы В и витамина Е, они улучшают работу нервной системы. Хлеб с отрубями рекомендуется употреблять людям с риском сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в продукте содержится много калия и магния.

Может ли быть вреден диетический хлеб с отрубями?

Помимо пользы и вред от хлеба с отрубями тоже может быть. Он содержит грубые частицы, которые могут повредить ЖКТ, поэтому продукт противопоказан людям с гастритами и язвой в стадии обострения, а также при панкреатите и колите. Хлеб с отрубями достаточно калориен – 330 ккал на 100 граммов, поэтому при ожирении его следует употреблять очень умеренно – один-два небольших кусочка.

 





Источник

Медицина

Физическая активность снижала риск нарушений сердечной проводимостиОпубликованы результаты исследования Cardiovascular Health Study

admin 30.07.2025
admin


Физическая активность снижает риск развития нарушений сердечной проводимости, в то время как курение и употребление алкоголя не оказывают существенного влияния, выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Вашингтонского университета, Копенгагенского университета и Университета Мэриленда. Результаты исследования Cardiovascular Health Study опубликованы в European Health Journal.

Единственным модифицируемым фактором образа жизни, который снижал вероятность появления нарушений сердечной проводимости, оказалась физическая активность. Увеличение физических нагрузок снижало риск появления заболеваний на 9%. Курение и употребление алкоголя не влияли на вероятность развития патологии.

Авторы отметили, что нарушения сердечной проводимости могут приводить к развитию синкопальных состояний, сердечной недостаточности и смерти. Единственный доступный метод лечения таких патологий — имплантация кардиостимулятора, в то время как меры профилактики не разработаны, подчеркнули ученые.

Они проанализировали данные 5050 пациентов от 65 лет и старше, которым ежегодно делали ЭКГ в течение десяти лет. Средний возраст участников составил 73 года, средняя продолжительность наблюдения — семь лет.

Исходную атриовентрикулярную блокаду первой степени выявили у 257 человек, блокаду передней ветви левой ножки пучка Гиса — у 99 участников. Блокаду задней ветви левой ножки пучка Гиса диагностировали у девяти пациентов, блокаду правой ножки пучка Гиса — у 193 участников. Еще у 76 человек выявили блокаду левой ножки пучка Гиса, а у 102 пациентов — внутрижелудочковую блокаду.

В течение семи лет наблюдения нарушения проводимости выявили у 1036 человек. Пожилой возраст, мужской пол, больший индекс массы тела, гипертензия и ишемическая болезнь сердца оказались связаны с повышением распространенности нарушений сердечной проводимости.



Источник

Новости

Glipizide повышал риск сердечно-сосудистых событий у пациентов с диабетомСравнение проводили с ингибиторами DPP4

admin 30.07.2025
admin


Ученые из Гарвардской медицинской школы и Северо-Западного университета сравнили вероятность развития серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий у пациентов с сахарным диабетом и умеренным сердечно-сосудистым риском, которые получали производные сульфонилмочевины или ингибиторы DPP4. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open.

Анализ показал, что за пять лет наблюдения риск серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий (инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности или сердечно-сосудистой смерти) составил 9,1% у пациентов, начинавших лечение с glipizide, против 8,1% у получавших ингибиторы DPP4. При этом глибенкламид и глимепирид не продемонстрировали значимого увеличения риска (отношение рисков составило 1,04 и 1,07 соответственно).

Анализировали данные 48 165 человек, начавших прием производных сульфонилмочевины или ингибиторов DPP4. Средний возраст участников составил 61 год, а средний уровень гликированного гемоглобина — 7,8%. Продолжительность наблюдения составила в среднем 37 месяцев.

Авторы заключили, что glipizide связан с умеренно повышенным риском сердечно-сосудистых событий и может быть не оптимальным выбором для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, особенно при наличии атеросклеротического поражения сосудов. Исследователи призвали пересмотреть приоритетное место glipizide в клинических рекомендациях с учетом появления более безопасных альтернатив.



Источник

  • 1
  • …
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • …
  • 174

Свежие записи

  • Эндокринный контроль регенерации скелетных мышц
  • Гематоген — состав
  • Фрукт помело — польза и вред
  • Рапсовое масло — вред и польза
  • Что такое сорбит и ксилит?

О нас

 


Сайт о медицине, здоровом образе жизни, питании и здоровье в целом.

Интересное

  • Минздрав и Минпромторг пытаются экстренно наладить выпуск винкристинаЗапасы препарата в онкологических больницах могут иссякнуть к концу года

    10.09.2025
  • Ученые назвали сахароснижающие препараты с низким риском повреждения почекПрепараты из группы ингибиторов SGLT2 показали протективный эффект

    25.12.2024
  • Большинству пациентов требовалась более высокая доза ингаляционного инсулинаОпубликованы данные исследования INHALE-3

    26.05.2025

Категории

  • Витамины и добавки (102)
  • Женское здоровье (129)
  • Медицина (551)
  • Мужское здоровье (17)
  • Новости (541)
  • Правильное питание (396)
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Behance
  • Youtube
  • Bloglovin
Медицина, здоровье, ЗОЖ
  • Медицина
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Правильное питание
  • Витамины и добавки