Медицина, здоровье, ЗОЖ
  • Медицина
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Правильное питание
  • Витамины и добавки
Author

admin

admin

Новости

Работодателей могут обязать приобретать полис ДМС для сотрудниковПо мнению автора инициативы, это повысит производительность труда

admin 10.01.2025
admin


Приобретение полиса добровольного медицинского страхования (ДМС) для сотрудников должно стать обязательным для бизнеса. Об этом заявил директор АНО «Институт исследования проблем современной политики» Антон Орлов в письме в Госдуму, Совет Федерации и Минтруд, сообщают «Известия».

По данным Минэкономразвития, за 2024 год производительность труда в России выросла на 3,3%. Международный валютный фонд (МВФ) в прошлом году признал Россию четвертой экономикой мира по паритету покупательной способности, а уровень безработицы оказался минимальным за всю историю. Добиться таких результатов удалось за счет увеличения нагрузки на работников. Согласно аналитическому центру НАФИ, больше половины россиян регулярно сталкиваются с переработками. Это повышает риск кардиометаболических, нервно-мышечных и психических расстройств.

В этой связи Орлов попросил депутатов, сенаторов и чиновников дать оценку предложению на законодательном уровне обязать работодателей всех форм собственности приобретать для своих работников, прошедших испытательный срок, страховой полис ДМС, который, в отличие от полиса ОМС, дает возможность оперативно получать более широкий набор услуг и пройти все необходимые обследования максимум за один-два дня. При этом базовый полис ДМС стоит около 25 тыс. руб., и такие издержки бизнес потянет, считает автор инициативы.

Эксперты прогнозируют рекордное увеличение стоимости ДМС в 2025 году — на 30%. Оно произойдет из-за повышения цен частными клиниками, которые долго избегали этого ради сохранения объемов бизнеса. Работодатели могут начать экономить на ДМС для сотрудников и чаще выбирать базовые полисы вместо расширенных, а также программы с франшизой.



Источник

Правильное питание

Щука — польза и вред

admin 10.01.2025
admin


Пользу щуки для здоровья сложно переоценить, эта рыба содержит множество минералов и витаминов, которые необходимы нашему организму. Но включать в рацион питания данный продукт надо с осторожностью, так как щука может принести и пользу, и вред.

Польза щуки для питания человека

  1. Мясо этой рыбы достаточно нежирное, поэтому его могут употреблять даже те, кто придерживается довольно жесткой диеты или хочет сбросить лишний вес.
  2. В щуке содержатся такие витамины как А, С, Е, РР, В1, В2, В6 и В12. Все перечисленные вещества помогают нормализовать обменные процессы, повышают эластичность кровеносных сосудов, восстанавливают внутриклеточные процессы, их недостаток приводит к возникновению различных заболеваний, например, анемии, образование холестериновых бляшек и недостаточной проницаемости вен, артерий и капилляров, инфарктам и инсультам.
  3. Также польза щуки заключается в минералах, которые есть в ее мясе. Рыба содержит фосфор, никель, йод, фтор, магний, кальций, натрий и молибден. Эти минералы благотворно влияют на пищеварительную систему, помогают нормализовать гормональный фон, необходимы для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Включая щуку в свой рацион питания, вы обеспечиваете свой организм необходимыми веществами, повышаете иммунитет, и насыщаете организм белками.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства, данная рыба имеет и свои недостатки, например, не рекомендуется употреблять блюда из нее тем, у кого есть индивидуальная непереносимость это продукта. Не менее важно соблюдать и правила приготовления щуки, иначе блюдо может быть очень жирным, и его нельзя будет есть без риска набрать лишние килограммы. Специалисты рекомендуют тушить данную рыбу с овощами или делать из нее паровые котлеты, а не жарить в растительном масле или кляре.

 





Источник

Медицина

ADA назвала сердечную недостаточность самым недооцененным осложнением диабетаРиск развития заболевания повышен у всех пациентов с диабетом 1-го и 2-го типов

admin 10.01.2025
admin


Сердечная недостаточность — самое недооцененное осложнение сахарного диабета, заявили эксперты ADA. Консенсусный доклад опубликован в журнале Diabetes Care.

Согласно документу, сердечная недостаточность встречается у 22% пациентов с диабетом, причем заболевание может развиваться даже при отсутствии гипертензии, ишемической болезни сердца или заболеваний сердечных клапанов и служить единственным сердечно-сосудистым осложнением у этой группы пациентов. За последнее десятилетие заболеваемость диабетом (в особенности диабетом 2-го типа) выросла в мире на 30%, причем ожидается и дальнейший рост, а значит частота появления сердечной недостаточности также возрастет.

Факторами риска развития сердечной недостаточности среди пациентов с диабетом 1-го и 2-го типов эксперты назвали продолжительность заболевания, плохой гликемический контроль, неконтролируемую гипертензию, гиперлипидемию, высокий индекс массы тела, микроальбуминурию, нарушение функции почек, ишемическую болезнь сердца и заболевание периферических артерий.

Раннее выявление сердечной недостаточности позволит назначить своевременную терапию и предотвратить нежелательные исходы, указано в заявлении. Риск развития сердечной недостаточности повышен у всех пациентов с сахарным диабетом как 1-го, так и 2-го типа. Эксперты рекомендуют хотя бы раз в год определять уровень натрийуретического пептида и высокочувствительного сердечного тропонина для выявления пациентов с бессимптомной сердечной недостаточностью.

Важной частью терапии авторы документа называют изменение образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, снижение веса, отказ от курения и употребления алкоголя. Бессимптомным пациентам с диабетом 1-го и 2-го типов и гипертензией показано использование ингибиторов АПФ и блокаторов рецепторов ангиотензина 2-го типа. Применение тиазидных диуретиков и ингибиторов АПФ эффективнее предотвращает появление симптомов сердечной недостаточности, чем прием блокаторов кальциевых каналов, отмечают эксперты. Бессимптомным пациентам с диабетом и хроническим заболеванием почек рекомендовано назначение финеренона. Авторы документа подчеркивают, что на фоне терапии финереноном и другими антагонистами минералкортикоидных рецепторов необходимо контролировать уровень калия.

Терапия при симптоматической сердечной недостаточности со сниженной фракцией выброса среди пациентов с диабетом не отличается от лечения людей без диабета. Возможно использование комбинации блокаторов ангиотензиновых рецепторов и ингибиторов неприлизина, ингибиторов АПФ или блокаторов рецепторов ангиотензина 2-го типа, бета-блокаторов, антагонистов минералкортикоидных рецепторов и ингибиторов SGLT2. Однако первой линией терапии для пациентов с диабетом и сердечной недостаточностью со сниженной фракцией выброса служит комбинация сакубитрила с валсартаном.

Пациентам с диабетом и сердечной недостаточностью с сохраненной фракцией выброса рекомендуется использовать спиронолактон или сочетание сакубитрила с валсартаном. Кроме того, всем пациентам с диабетом и симптоматической сердечной недостаточностью или высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний показано назначение ингибиторов SGLT2 для снижения риска госпитализации.



Источник

Медицина

Студенты пятого курса РостГМУ впервые сдали экзамен по онкологииГлавный внештатный онколог ЮФО надеется на тиражирование этого опыта

admin 10.01.2025
admin


В прошлом году в интервью Medvestnik.ru ЮФО Олег Кит рассказывал, что такие преобразования в обучении продиктованы несколькими причинами. С одной стороны, знания по онкологии необходимы каждому врачу. Любой специалист должен проявлять онконастороженность, уметь заподозрить онкопатологию и направить пациента к специалисту. Именно поэтому важно, чтобы знания студента-медика оценивались по итогам экзамена. С другой стороны, чем раньше студент медвуза познакомится с этим предметом, тем больше времени у него будет для того, чтобы погрузиться в специальность и, возможно, выбрать онкологию в качестве специализации.

Первыми экзамен по онкологии на базе Ростовского онкоинститута сдавали студенты педиатрического факультета Ростовского ГМУ. Из 300 пятикурсников 118 получили оценку «отлично», 142 — «хорошо».

С 3 февраля курс онкологии начнут преподавать пятикурсникам еще трех факультетов: учебного военного центра, лечебно-профилактического и медико-профилактического. Студенты первых двух факультетов летом тоже будут сдавать экзамен.

В беседе с Medvestnik.ru главный онколог ЮФО Олег Кит признался, что надеется на тиражирование этого опыта в других медицинских вузах. В текущем году возглавляемый им онкоинститут получил статус НМИЦ. Не исключено, что в новом статусе Олегу Киту получится убедить в эффективности преобразований по крайней мере своих коллег на юге страны. Тем более что практически во всех субъектах ЮФО есть медицинские вузы.



Источник

Новости

Правительство прописало KPI по здравоохранению для губернаторовГлавы регионов должны резко повысить долю реабилитации и понизить заболеваемость ВИЧ

admin 10.01.2025
admin


Определены показатели для оценки эффективности работы глав российских регионов (документ опубликован на сайте правительства). Часть из них касается здравоохранения.

Так, для обеспечения роста продолжительности жизни губернаторам необходимо будет обеспечить «сочетание доступности базовой медицинской помощи, первичного звена, повышения качества диагностики (в том числе за счет развития телемедицины) и доступности высокотехнологичной помощи». При этом отмечается, что проблема продолжительности жизни не решается исключительно медицинскими методами — необходимо продвижение здорового образа жизни, в том числе создание условий и стимулов для занятия спортом всех возрастных категорий.

Кроме того, к 2030 году в регионах должны быть модернизированы почти 30 тыс. объектов первичного звена здравоохранения, в том числе передвижных форм оказания медпомощи. В KPI прописано также развитие медицинской реабилитации — к 2030 году ей должны быть обеспечены свыше 13 млн граждан, в том числе участники СВО.

Заболеваемость ВИЧ должна к 2035-му году не превышать 30 случаев на 100 тыс. населения (в 2023 году 817,6 на 100 тыс.), заболеваемость туберкулезом — 22,5 на 100 тыс. (сейчас около 29,6 случая на 100 тыс. населения).

Кроме того, к 2030 году удовлетворенность населения медпомощью должна превысить 55%, а к 2035-му — 60%.

В конце прошлого года президент Владимир Путин подписал указ об оценке эффективности деятельности губернаторов регионов и исполнительных органов субъектов РФ, сообщал «МВ». В перечень показателей для оценки работы региональных властей включен 21 пункт.



Источник

Витамины и добавки

Какие комплексные витамины лучше?

admin 10.01.2025
admin


В период авитаминоза, восстановления после тяжелых недугов и оперативного вмешательства, а также в качестве профилактики различных заболеваний хотя бы раз в год необходимо принимать витамины и минеральные вещества. Такие препараты подбирают в зависимости от состава и потребностей организма, а какие комплексные витамины самые лучшие – в этой статье.

Какие комплексные витамины лучше принимать?

Из наиболее популярных можно выделить:

  1. Алфавит – это препарат российского производства, в котором витаминные составляющие распределены по трем таблеткам, что обеспечивает идеальную усваиваемость. В продаже можно найти несколько разновидностей этого препарата, предназначенных для самых разных категорий людей: маленьких детей, беременных женщин, мужчин, женщин в период менопаузы и т.д.
  2. Мульти-Табс. Произведены в Дании и также различаются по своему составу и спектру действия в зависимости от эффекта, который планируется получить. В аптеках представлены такие виды, как «Классик», «Интенсив», «Актив» и др.
  3. Витрум. Тем, кто интересуется, какие комплексные витамины лучше принимать женщинам, можно рекомендовать обратить свое внимание на Витрум. Препарат производится в США и содержит все необходимые вещества для поддержания нормальной жизнедеятельности. Есть комплексы, рассчитанные на спортсменов, тех, кто заботится о красоте волос, ногтей и кожи, женщин в положении и т.д. Кстати, для беременных комплексные витамины разработаны самые разные, а интересующимся, какие из них лучше, стоит поближе присмотреться к Элевиту. Он предупреждает многие пороки развития плода, в том числе и нервной трубки.
  4. Центрум. Эти витамины американского производства рекомендуют принимать при неполноценном и несбалансированном питании, после курса антибиотиков и дефиците в организме питательных веществ.

 





Источник

Медицина

В России увеличилось количество трансплантаций почкиНуждаются в пересадке органа около 15 тысяч больных

admin 10.01.2025
admin


«Наша задача сохранить эту тенденцию», — призвал Сергей Готье. Очевидный прогресс объясняется увеличением финансирования этих операций, выполняемых за счет средств госбюджета, совершенствованием донорских технологий, развитием донорских программ, которые тоже поддерживаются государством. Растет понимание социальной значимости этих процессов со стороны федерального Минздрава и руководителей регионов.

По словам руководителя НМИЦ, в 2018 году в стране функционировало 49 центров трансплантации почки в 32 субъектах. За 2018 год выполнена 1361 пересадка почки, из них 89 — детям. От живых родственных доноров выполняется 14,7% пересадок. Под постоянным медицинским наблюдением находятся свыше 10 тыс. пациентов с трансплантированной почкой.

В России общее число пациентов на диализе — 45 тыс., из них 6 тыс. (13,3%) — в листе ожидания трансплантации. Сергей Готье считает, что пересадка органа желательна большему числу больных.

«Задолженность перед этим контингентом пациентов у государства — 15 тысяч больных, которым желательно трансплантировать почку. Это цифры, к которым надо стремиться и которые, по-видимому, будут доступны далеко не сразу», — отметил специалист.

Многие из находящихся на диализе пациентов имеют противопоказания к трансплантации, поэтому необходимо и увеличение количества диализных мест, указал главный трансплантолог России. «Важно, чтобы экономический потенциал диализных мест не очень превышал число выполняемых трансплантаций, ведь последние уменьшают затраты государства на осуществление помощи пациентам, нуждающимся в почечной терапии», — заключил он.



Источник

Медицина

ВОЗ выпустила первое руководство по лечению вызванной вирусом Эбола инфекцииТерапию следует начинать сразу после лабораторного подтверждения диагноза

admin 09.01.2025
admin


ВОЗ впервые выпустила рекомендации по лечению инфекции, вызванной вирусом Эбола. Соответствующее заявление опубликовано на сайте организации.

Для лечения заболевания рекомендуется использовать моноклональные антитела mAb114 и REGN-EB3. Препараты не следует назначать одновременно. Выбор препарата зависит от его доступности.

Два рекомендованных моноклональных антитела могут использоваться у всех пациентов с подтвержденной инфекцией, вызванной вирусом Эбола, включая людей пожилого возраста, беременных и кормящих женщин, детей, а также новорожденных первых семи дней жизни, если у матери подтверждена инфекция, вызванная вирусом. Препараты следует назначать сразу же после лабораторного подтверждения диагноза.

Кроме того, эксперты не рекомендуют использовать zmapp и ремдесивир для лечения инфекции, вызванной вирусом Эбола.

По словам Роберта Фоулера из Университета Торонто, достижения последних десятилетий полностью изменили подход к лечению инфекции, вызванной вирусом Эбола. Ранее смерть от заболевания казалась практически неизбежной. Отныне это не так, подчеркнул Фоулер.

Сопредседатель группы экспертов, выбранных ВОЗ для разработки клинического руководства, Ричард Коджан отметил, что шансы выздороветь окажутся выше, если обратиться за помощью как можно раньше.

В руководстве сказано, что доступность препаратов все еще представляет сложность, особенно в странах с ограниченными ресурсами. Препараты должны быть доступны в местах, где пациенты особенно в них нуждаются, подчеркивают эксперты, — там, где угроза очередной вспышки заболевания остается высокой. ВОЗ готова поддержать страны, производителей и их партнеров, чтобы обеспечить доступ к лечению, отмечено в документе.



Источник

Новости

Разработан новый метод определения подтипа астмы у детейДля диагностики брали мазок из носа

admin 09.01.2025
admin


Мазок из носа позволит определить эндотип бронхиальной астмы у детей, выяснили ученые из Питтсбургского университета и Университета Пуэрто-Рико. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network.

Ученым удалось выявить три вида транскриптомных профилей в полученных образцах эпителия: с высокой экспрессией Т-хелперов 2-го типа (Th2), с низкой экспрессией Th2 и высокой экспрессией Th17, с низкой экспрессией генов обоих сигнальных путей. Высокий уровень экспрессии Th2 выявили у 23 и 29% участников исследований. Низкую экспрессию Th2 и высокую экспрессию Th17 обнаружили в 35 и 47% случаев. А низкая экспрессия генов Th2 и Th17 подтвердилась у 30 и 38% участников.

Анализировали данные в общей сложности 459 детей и подростков с астмой в возрасте от 6 до 20 лет, которые принимали участие в других исследованиях. Оценивали возможность определения эндотипов астмы с преобладанием Th2, с низким уровнем Th2 и высокой экспрессией Th17, низкой экспрессией генов обоих сигнальных путей (Th2 и Th17) по транскриптомному профилю образцов эпителия, полученных с помощью мазка из носа.

Авторы отметили, что традиционно астма делится на подтипы (или эндотипы) в зависимости от преобладающего типа воспаления и уровня Т-хелперов 2 и 17 типов. Обычно для определения подтипа астмы проводится генетический анализ биоптата легкого, полученного при проведении бронхоскопии. У детей для постановки диагноза, чтобы избежать инвазивной процедуры, часто используют менее надежные инструменты – иммунные маркеры, функциональные легочные тесты и аллергические пробы. Новый метод позволит определить тип воспалительного ответа и поставить точный диагноз без проведения инвазивного вмешательства.



Источник

Правильное питание

Яблоко на ночь — польза или вред?

admin 09.01.2025
admin


Толстеют ли от яблок, съеденных на ночь, хотели бы знать многие из тех, кто желает сбросить лишние килограммы, но любит эти фрукты и не хочет ложиться спать голодным. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте узнаем мнение диетологов и тех, кто уже сделал свою фигуру идеальной.

Польза и вред яблок на ночь

Диетологи в один голос утверждают, что полностью отказываться от употребления данных фруктов не стоит даже во время похудения. Ведь в плодах содержится железо, витамины А, С и группы В, и при этом они относятся к низкокалорийным продуктам. Но, если говорить о вечернем перекусе, то здесь мнения специалистов расходятся, и вот почему. С одной стороны, есть яблоки на ночь можно, так как в них практически нет жиров, зато присутствует клетчатка и пектины, поэтому они помогут наладить пищеварительные процессы. Но, с другой стороны, в фруктах содержатся углеводы и вещества, повышающие кислотность и возбуждающие аппетит, из чего можно сделать вывод, что эти плоды могут являться врагами тонкой талии, а значит, употреблять их перед сном не желательно.

Исходя из вышесказанного, есть яблоки на ночь при похудении вполне допустимо, но, надо соблюдать 2 основных правила:

  1. Не стоит съедать более 1 фрукта, так как в них много углеводов. Если голод не отступил, можно дополнить перекус 200 мл кефира, который тоже способствует нормализации пищеварительных процессов.
  2. Между отходом ко сну и перекусом, если он состоит только из 1 плода, должно пройти не менее 45 минут. В случае, когда вы дополнительно выпиваете стакан кисломолочного продукта, перерыв увеличивается до 2 часов.

Кстати, уже сбросившие лишний вес люди, придерживаются такого же мнения. Они тоже советуют не исключать яблоки из рациона, но употреблять их с осторожностью, в противном случае вы можете набрать килограммы, а не избавиться от них.

 





Источник

  • 1
  • …
  • 155
  • 156
  • 157
  • 158
  • 159
  • …
  • 174

Свежие записи

  • Эндокринный контроль регенерации скелетных мышц
  • Гематоген — состав
  • Фрукт помело — польза и вред
  • Рапсовое масло — вред и польза
  • Что такое сорбит и ксилит?

О нас

 


Сайт о медицине, здоровом образе жизни, питании и здоровье в целом.

Интересное

  • Патиссоны — польза и вред

    30.12.2025
  • Нитраты и нитриты не защищали здоровье сердечно-сосудистой системыПредложено обновить правила использования таких пищевых добавок

    09.07.2025
  • Доказана возможность отказа от радиойодтерапии при раке щитовидной железы низкого рискаЧастота рецидивов при стандартной терапии оказалась сопоставима

    26.07.2025

Категории

  • Витамины и добавки (102)
  • Женское здоровье (129)
  • Медицина (551)
  • Мужское здоровье (17)
  • Новости (541)
  • Правильное питание (396)
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Behance
  • Youtube
  • Bloglovin
Медицина, здоровье, ЗОЖ
  • Медицина
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Правильное питание
  • Витамины и добавки