Эта ягода больше известна как жаропонижающее и антибактериальное средство при вирусных инфекционных заболеваниях, но хороша она не только для лечения простуды.
Польза и вред малины с молоком
Для начала поговорим о пользе ягоды-малины.
- Ягода используется для лечения нервных расстройств, что возможно за счет повышенного содержания в плодах меди.
- Ее считают незаменимым средством при малокровии.
- При гипертонии она помогает мягко снижать артериальное давление.
- За счет входящих в ее состав фитонцидов, оказывается эффективной в борьбе с грибковыми заболеваниями.
- Предупреждает запоры, нормализует работу ЖКТ.
Для многих замечательным десертным напитком стало молоко с малиной. Он необыкновенно вкусный и, как утверждают его любители, чрезвычайно полезный. Правда, пока одни восхищаются отличным вкусом и его свойствами, другие выражают сомнения по поводу того, вообще можно ли есть малину с молоком. При этом многим такие опасения кажутся необоснованными, ведь и малина, и молоко полезны для здоровья человека. Чем же вызваны эти сомнения?
Молоко – ценный животный продукт:
- является полезным при лечении органов пищеварения;
- эффективно помогает в борьбе с бессонницей и головными болями;
- снимает изжогу;
- незаменимо в детском питании;
- за счет высокого содержания кальция, полезно для профилактики остеопороза.
Вместе с тем, у многих, особенно в старшем возрасте, прием молока вызывает вздутие живота, брожение и метеоризм; у некоторых — аллергию.
Все это стоит учитывать, определяя, полезна ли малина с молоком. Сразу скажем — безусловно, полезна. Однако здесь нужно делать поправку на индивидуальную непереносимость одного или обоих продуктов. Кроме того, напомним, что малина противопоказана тем, кто страдает подагрой и нефритами.
Что касается напитка из молока с малиной и определения его вреда и пользы, то можно говорить о безусловной пользе сочетания этих продуктов. Его рекомендуют как второй завтрак, а также подчеркивают прекрасный вкус и замечательное сочетание полезных веществ, если из малины и молока приготовлен коктейль.
